Truca o envia whatsapp+34 685 662 185
Uneix-te
NOVA REVISTA

GAUDEIX DE LA VIDA

Tenim una malaltia reumàtica que ens acompanyarà tota la vida, per això hem de saber continuar gaudint de la vida convivint amb la nostra malaltia.

Per fer-ho hem de prendre consciència de la nova realitat i saber encarar-la.

L’apoderament per continuar en aquest nou camí passa per:

  • Els coneixements que tinguis sobre la seva malaltia
  • La presa de consciència de la malaltia amb la qual convius
  • La capacitat per donar resposta al teu dia a dia davant de les diferents situacions que se li presenten
  • La confiança que tinguis en el maneig de la malaltia
  • La coresponsabilitat en el tenir cura de tu mateix/a

Reu+ t’acompanya en aquest nou camí.

SERVEIS

Informació i assessorament

Atenció psicològica als socis, sòcies i familiars per ajudar-los a conviure amb la malaltia. Reu+ facilita l’atenció psicològica a les persones associades i als seus familiars per ajudar-los a conviure amb la malaltia.

“Molta gent diu que no necessita el psicòleg perquè explica les coses als amics. Però els amics tenen una implicació afectiva i emotiva amb tu i no poden ser objectius, ni tampoc estan preparats professionalment per ajudar-te amb eficàcia”

Demana hora!

Horari
Hores concertades (Whatsapp 685 662 185)

Suport emocional i psicològic

Atenem les necessitats d’informació i orientació per fer front a la malaltia, i saber quins són els serveis sanitaris i assistencials que tenim a l’abast.

Demana hora!

Modalitat
Videoconferència.

Preu
30 €/sessió 

Horari
Hores concertada (Whatsapp 685 662 185).

GAM – Grup d’Ajuda Mútua

El Grup d’Ajuda Mútua és un conjunt de persones afectades per una situació semblant que es reuneixen per compartir experiències i aprendre del contacte amb els altres sense la presència continuada d’una terapeuta. Aquestes relacions milloren la qualitat de vida del soci o sòcia gràcies a la convivència entre iguals. La nostra associació ha estat una de les primeres a Catalunya que ha constituït els GAM com a espai d’autoajuda entre els associats/ades. Avui els GAM continuen essent un dels serveis més sol.licitats i valorats.

Preu
Gratuït pels socis i sòcies.

Demana més informació
Whatsapp 685 662 185

Fisioteràpia

La fisioteràpia és una branca de les ciències de la salut que consisteix a apel·lar a elements naturals o a accions mecàniques, com moviments corporals i exercicis físics. Es caracteritza per buscar el desenvolupament adequat de les funcions que produeixen els sistemes del cos, ja que el seu bon o mal funcionament repercuteix en el moviment corporal humà. Algunes de les funcions de la fisioteràpia són ajudar a millorar el funcionament del cos, fer una reeducació postural, etc.

Consuta el servei més a prop de cada teva (Whatsapp 685 662 185).

32 €/sessió 

Nutrició

És fonamental poder aconseguir l’equilibri per mitjà de l’alimentació seleccionant i combinant d’una manera adequada els aliments per reduir el dolor, disminuir la inflamació i augmentar les defenses de l’organisme, i així poder tenir una millor qualitat de vida.

És per això, que s’ha d’entendre la nutrició, des d’un punt de vista més integratiu i individual de la persona: menjant aliments naturals, del nostre voltant, d’acord amb el clima i que estiguin cuinats correctament.

Tania González, Diplomada en Nutrició Humana i Dietètica i especialitzada en alimentació natural i energètica, és la nutricionista de a la Lliga i, entre d’altres coses, ajuda als socis a:

  • Establir unes pautes alimentàries personalitzades i equilibrades en persones amb requeriments especials: artrosi, síndrome de fatiga, fibromiàlgia, etc.
  • Fer una reeducació alimentària i modificar els hàbits en persones amb excés de pes.
  • Fer recomanacions dietètiques en situacions específiques: colesterol, hipertensió arterial, intoleràncies alimentàries, etc.

Demana hora!

Modalitat

Videoconferència.

Preu
30 €

Horari
Hores concertada (Whatsapp 685 662 185).

Prestacions socials

Servei d’informació i orientació sobre temes relacionats amb els drets, les prestacions públiques, i serveis relacionats.

  • Certificat de discapacitat
  • Valoració de la dependència
  • Qüestions laborals
  • Suport econòmic
  • Serveis a l’autonomia
  • Transport i mobilitat
  • Educació
  • Cultura

Atenció en el domicili

Gràcies a l’acord de col·laboració amb QIDA podem garantir a les persones sòcies l’accés a serveis bàsics en nostre domicili.
Oferta vàlida per a tota Catalunya.
Els Serveis que ofereix QIDA:

  • Assessorament treballadora social.
  • Cuidadors/es a casa. El cuidador o cuidadora s’encarrega de cuidar la higiene personal, acompanyar a la persona, fer tasques bàsiques de la llar, control de la seva medicació, incentivar la vida activa o d’altres tasques segons la necessitat. Servei permanent o per hores.
  • Acompanyament a hospitals o residències
  • Monitorització remota: Sensors de porta o nevera, de llit, de caiguda, Sensors d’aigua,fum o gas.
  • Telesassistència
  • Logopèdia a domicili
  • Fisioteràpia a domicili
  • Odontologia a domicili
  • Compra i lloguer de material ortopèdic
  • Analítiques a domicili
  • Finançament del servei
  • Entrada a residència

Us recomanem veure tertúlia amb Oriol Fuertes, CEO de QIDA a Youtube.

Per posar-vos en contacte amb Qida podeu fer-ho a través del telèfon general 930.12.95.13 o al 655.27.78.68. A través del correu electrònic hola@qida.es, o de la seva web www.qida.es .
Utilitzeu el codi LLRCAT quan us identifiqueu.

Suport legal / Valoració incapacitat laboral

Atenem els dubtes que fan referència a qüestions legals, laborals i de la Seguretat Social. Advocats especialitzats vinculats a Lliga ens donen suport per atendre i acompanyar els casos de les persones associades.

Per més informació demana hora!

Horari
Hores concertada (Whatsapp 685 662 185).

RECURSOS A LA MOBILITAT

Les malalties reumàtiques afecten a la mobilitat.

Demana al teu ajuntament quins suports hi ha per facilitar la mobilitat en el transport públic i privat. Pots trobar descomptes, reserva de places d’aparcament, etc

Fes la teva consulta al +34 685 662 185 o enviar email a info@reumas.org

SUPORT A L’AUTONOMIA PERSONAL

Certificat de discapacitat

Reconeixement administratiu de la discapacitat. Aquest document facilita l’accés a diversos drets, serveis, programes i prestacions que tenen com a objecte compensar els desavantatges socials derivats de la discapacitat o de les barreres socials que limiten la participació plena i efectiva en la societat.

Cada comunitat autònoma té els seus centres de valoració i reconeixement.

Llei General dels drets de les persones amb discapacitat i la seva inclusió social.

https://www.boe.es/diario_boe/txt.php?id=BOE-A-2013-12632

Centre De Referència Estatal d’Autonomia Personal i ajudes Tècniques CEAPAT Inserso

El Sistema d’Informació de Productes de Suport (SIPA) és un servei públic gestionat pel CEAPAT -entitat dependent de l’Imserso-, la missió és facilitar l’accés als productes de suport existents a Espanya.

Obrir enllaç

Cartera de serveis comuns de prestació ortoprotèsica

La prestació ortoprotètica consisteix en la utilització de productes sanitaris, implantables o no, la finalitat és substituir totalment o parcialment una estructura corporal, o bé modificar, corregir o facilitar la seva funció.

Obrir Enllaç

Bajo coste. Adaptacions o ajudas tècnicas

En aquest catàleg pot trobar un conjunt d’adaptacions o ajudes tècniques casolanes elaborades per les mateixes persones grans, les persones amb discapacitat o les seves xarxes de suport.

Obrir enllaç

SUPORT A L’ACCÉS AL MÓN LABORAL

Servei Inserció Laboral 

Els serveis del SIL van adreçats a totes les persones que tenen una discapacitat física reconeguda superior al 33%, tant aquelles que es troben en situació d’atur com aquelles que volen millorar la seva situació laboral.

Més informació

Jubilació anticipada

Els treballadors i treballadores amb discapacitat que acreditin un grau de discapacitat poden acollir-se a tres tipus de reducció de l’edat de jubilació en funció del seu grau de discapacitat i determinades condicions.

Més informació

Subsidi per incapacitat temporal o permanent

És un subsidi diari que cobreix la pèrdua de rendes mentre el treballador està impossibilitat temporalment per treballar i rep assistència sanitària de la Seguretat Social.

Més informació

Incapacitat temporal
Incapacitat permanent

Fes la teva consulta al +34 685 662 185 o enviar email a info@reumas.org

FORMACIÓ

Avancem com a pacients actius!

Aquí trobaràs una oferta formativa volem augmentar el coneixement de la nostra realitat per augmentar els bons resultats en la pròpia salut, potenciar la presa de decisions, la participació en recerca i innovació, i ser més actius en la polítiques públiques i vetllar per la millora de la qualitat assistencial.

Benvinguda a Reu+

Formació destinada a conèixer les bases de la malaltia, i saber quines són les primeres qüestions a tenir en compte.

Llegir més

ABC sobre Fibromiàlgia i SSC

Conèixer més i millor la malaltia amb què convius és clau en el desenvolupament de la perspectiva del pacient actiu. Així com els temes relacionats com és el maneig de la malaltia, aprendre a conviure amb la malaltia, o l’adherència al tractament són fonamentals.

ABC sobre Malalties autoimmunes

Per conèixer millor què són les malalties autoimmunes; Artritis, Espondilitis, Lupus, S. Sjögren, etc. Com funciona el sistema immulògic, tractaments, recursos del sistema sanitari i eines per aprendre a conviure millor amb la malaltia.

Mentors / es:

Hi ha persones de Reu+ que es comprometen a col·laborar en les tasques de l’entitat de forma continuada, segons la seva disponibilitat. A aquest grup pertanyen els anomenats mentors i mentores que requereix una preparació prèvia. Un/a psicòleg/a forma els mentors i les mentores per atendre les persones nouvingudes en un primer moment d’acollida i després fer seguiments a les persones ateses.

Reuma Expert

Reuma Expert és una formació online perquè les persones amb malalties reumàtiques coneguem millor el sistema sanitari i social.

Llegir més

Recerca i assajos clínics en les malalties reumàtiques

Estigueu atents a l’agenda on programarem les sessions formatives.

INFANTS I FAMÍLIES

JOVES

ADULTS

GENT GRAN

TINC UNA MALALTIA REUMÀTICA

Què m’està passant?

Quan et diagnostiquen una malaltia reumàtica entrem en un món desconegut. En general, en sabem poc d’aquestes malalties. I arribem a aquest punt segurament després d’un procés lent i difícil de diagnòstic. De sobte, ens adonem que tenim una malaltia crònica, que ens produeix dolor i a més és discapacitant. Una malaltia que envaeix tots els àmbits del dia a dia de la persona: el laboral, l’educatiu i el social, i per tant, afectant també molt a nivell emocional.

Controlar la malaltia

L’evolució de tècniques de diagnòstic, de l’abordatge, i sobre tot, els nous fàrmacs han suposat un abans i un després per a nosaltres. Actualment, es pot detectar precoçment la malaltia i començar a prendre la medicació adequada, això ens permet controlar-la millor i aconseguir que no sigui tan discapacitant a la llarga nivell físic.

L’evolució de la gestió de la malaltia suposa un repte en el dia a dia.

Veiem que a nivell laboral i educatiu segueix sent una malaltia complicada de portar, igual que en l’àmbit social, ja que a l’ésser una malaltia que funciona a brots, a dies estàs bé i hi ha dies que no estàs tan bé, pel que és difícil d’explicar i de comprendre, tant pel que conviu amb ella com per les persones de l’entorn. A més has d’aprendre a conviure amb la incertesa d’un brot. Tot això fa que també sigui complicada la gestió a nivell emocional.

Aprendre a conviure amb la malaltia

Per aprendre a conviure amb la malaltia reumàtica necessitem informació i educació en salut (per part de professionals, aprenentatge entre iguals, etc.), necessitem alfabetització sanitària (major coneixement de la pròpia malaltia) i per descomptat, necessitem d’habilitats i de confiança per l’autogestió, no solament en l’àmbit sanitari, sinó també en tots els altres.

El futur de les malalties reumàtiques passa per tenir garantit com fins ara l’accés als medicaments, que sabem que tenen preus elevats, en el finançament del model sanitari perquè segueixi sent sostenible, en preparar i ajudar les persones que tenen el diagnòstic per acompanyar-les i donar-los suport per al seu empoderament i autogestió, en seguir participant i recolzant la investigació i la innovació, etc.

QUÈ HAIG DE FER?

Des de Reu+ pensem que la millor manera d’encarar la malaltia és la de tenir una actitud activa. El següent pas és conèixer la pròpia malaltia, i corresponsabilitzar-nos de la nostra pròpia salut. Més endavant també ens ajudarà el fet d’ajudar a d’altres persones a partir de la nostra pròpia experiència.

Conèixer la malaltia

Conèixer la malaltia és important perquè hem de saber que li passa al nostre cos. Hem de saber com actua la malaltia i com els medicaments li donen resposta. També hem de conèixer les conseqüències que comporta la malaltia i les interrelacions (a vegades) amb altres malalties associades.

Per això recomanem anar a buscar informació a llocs on la mateixa sigui fiable i rigorosa. Saber preparar-te la visita amb el personal sanitari també serà molt interessant per obtenir aquella informació que necessites i ajudar a definir el pla de tractament.

Conviure amb la malaltia

Tenir una actitud activa i positiva davant de la malaltia és el primer pas per a tenir la millor qualitat de vida possible. Hem de saber que la malaltia ens acompanyarà al llarg de la vida i dependrà de nosaltres mateixos el grau de control que en tinguem.

Aprendre a cuidar-te

Per trobar-nos bé ens hem de saber cuidar-nos de nosaltres mateixos. Hem de saber que és bo per a nosaltres i anar introduint canvis en la nostra vida per anar adaptant-nos a la nova realitat. Serà un procés que seguirem, que ens permetrà introduir canvis en la nostra vida que ens aportaran molts beneficis a nivell de salut, física, emocional i social.

Aprendre a estimar-te

També haurem d’aprendre a estimar-nos, més que mai, si és possible. Em de saber el que és millor per a nosaltres i ser actius. Hem de tenir la capacitat d’entendre, assimilar, i estimar els canvis que es van produint en el nostre cos.

Hàbits saludables

La salut passa a ser una prioritat per a nosaltres. Descobrir quins són els nous hàbits que hem d’incorporar a la nostra vida a més dels sanitaris, serà un camí que ens ha d’ajudar a millorar els nostres resultats en salut.

Haurem de tenir molta atenció per poder gaudir d’una vida equilibrada. La base la trobarem amb la cura del propi cos a través de l’exercici, la fisoteràpia, etc. Haurem de revisar la nostra dieta, i repensar què mengem i com mengem. I haurem de mantenir un bon equilibri emocional.

Participar

Participar d’una xarxa de persones amb les que pots compartir la teva situació, aprendre dels altres i, arribat el moment poder ajudar a d’altres també serà un element clau per la qualitat del teu benestar i qualitat de vida.

Uneix-te a Reu+

Per més informació contacta via Whatsapp al +34 685 662 185 o per email a info@reumas.org.

QUINS RECURSOS TINC A L’ABAST?

APRENDRE A CONVIURE AMB LA MALALTIA

Grup d’Ajuda Mútua

Els beneficis que aporten els GAM són nombrosos i en aspecte interdependents. D’una banda, generen seguretat i confiança, ajuden a afrontar situacions quotidianes i possibiliten l’optimisme, el desig de superació i les ganes de gaudir de la vida, malgrat la dificultat que pot tenir la persona per fer front als símptomes de la malaltia. I per una altra banda, alliberen angoixa, baixen els nivells d’ansietat i es produeix un augment de l’autoestima.

Els GAM estimulen les competències personals dels seus membres per desplegar estratègies positives, propicien la creativitat i la sinèrgia del grup amb la cerca de solucions a conflictes comuns. També ajuden a ampliar i potenciar la xarxa social de de cada participant, ajudant-lo a que surti de l’aillament i de la soledat que provoquen el dolor i la pèrdua de mobilitat i autonomia.

La comunicació i la informació a propòsit de la malaltia flueix entre tots propiciant el coneixements dels recursos sociolaborals al seu abast; recursos que els GAM ajuden a canalitzar més efectivament perquè contribueixen a reduir les visites mèdiques, recullen les demandes, inquietuds i necessitats dels pacients, alhora que propicien solucions col·lectives.

En definitiva, els GAM que promou la Lliga ajuden de forma dinàmica i eficient a crear una societat més plural, comunicativa i propera formada per persones sensibles a la diversitat, capacitat d’oferir comprensió i solidaritat, capaces de compartir un espai comú exempt de l’estigma social que en ocasions acompanya a les persones que pateixen una malaltia crònica

Formació

Participa de l’oferta formativa de Reu+ per apoderar-te com a pacient actiu. Estigues alerta de la nostra agenda o contacta via whatsapp al 685 662 185.

L’embaràs i la maternitat

Voler quedar-se embarassada quan tenim una malaltia reumàtica és possible sempre que abans de quedar-te embarassada t’assessoris bé. En aquest terreny cada persona és diferent, així com l’expressió de la malaltia i els tractaments. Necessites tenir informació fiable i personalitzada. Fes la teva consulta via Whatsapp al +34 685 662 185.

Divulgació

És important que les persones de l’entorn coneguin què és el que està passant, que són aquestes malalties i quines les meves necessitats, pel que pots compartir amb ells tot el que està al web i és públic, venir acompanyat a les Jornades, tallers o activitats que ho permetin, perquè també aprenguin a estar al nostre costat. I si es volen sumar a REU+ seran benvinguts!

Estigues atent a l’apartat d’agenda.

Per més informació contacta via Whatsapp al +34 685 662 185.

SABER GAUDIR DE LA VIDA

A la feina

Amb una malaltia reumàtica et pots trobar amb dificultat per seguir la teva tasca al mateix ritme . Davant de qualsevol dubte sempre és millor informar-se.

Contactar via Whatsapp 685 662 185

La sexualitat

Les malalties reumàtiques i musculoesquelètiques tenen un gran impacte en la qualitat de vida de les persones que afecten les tasques diàries. La investigació ha demostrat que les relacions sexuals també es veuen afectades per les reumàtiques i musculoesquelètiques. Això es produeix per un o una combinació dels símptomes de la malaltia i els efectes secundaris de la medicació.

Tot i que, tots som aquí a causa del sexe, parlar de sexe i sexualitat continua sent tabú. Els mateixos metges informen que la vergonya, la manca de temps, el desconeixement del tema o l’edat són barreres que els impedeixen iniciar una conversa sobre el tema. En conseqüència, es descuida l’esfera sexual de les persones amb malaltia reumàtica; produint incertesa en les persones afectades per ells i les seves parelles.

Reumasex

https://www.ser.es/wp-content/uploads/2019/12/20191031-reumasex-Glosa.pdf

Repensant la sexualitat en les malalties reumàtiques

https://ard.bmj.com/content/79/Suppl_1/191.2.abstract

Reumasutra

L’objectiu principal de Reumasutra és educar en la sexualitat amb informació fiable i de qualitat, alhora que pràctica i atractiva.

http://www.reumaxxx.com

El lleure, l’esport i altres Activitats

Que la malaltia no t’aturi en la pràctica de les teves aficions i de gaudir de la vida plenament.
A vegades les Malalties Reumàtiques són discapacitats però amb algunes adaptacions podem gaudir de l’esport que ens agrada i participar a les activitats que volem.

Si vols tirar endavant alguna activitat i necessites suport contacta amb Reu+ envia whatsapp +34 685 662 185