Cómo aliviar el dolor crónico con el Yoga Terapéutico

Lunes 20 de diciembre, a las 18:30 h. Charla GRATUITA ONLINE.

¿Tienes dolor todo el tiempo? ¿Te cuesta levantarte por las mañanas? ¿Te gustaría hacer ejercicio físico pero estás siempre cansado/a? ¿Te frustra no poder seguir el ritmo de los demás?

Convivir con dolor crónico nos puede hacer sentir una sobrecarga, nos estresa no poder hacer las cosas que hacíamos antes y sentimos que por mucho que lo explicamos nadie nos entiende.

Todo esto se puede gestionar mejor mediante el Yoga Terapéutico.
¿Sabes que se puede adaptar a TU ritmo y a TU grado de fatiga?

Te invitamos a una charla GRATUITA ONLINE el lunes 20 de diciembre, a las 18:30 h.
Esther Campillo nos hablará de su proyecto ReumaYoga en una charla gratuita para socias y socios de Reu+, que incluirá también una parte práctica.

Si tienes dolor crónico descubre recursos útiles para gestionar el dolor y la fatiga durante los brotes y las claves para establecer una rutina de yoga en casa.

Apúntate en este formulario si quieres aprender y practicar técnicas de respiración y relajación para aliviar el dolor o simplemente quieres hacer preguntas sobre cómo perder el miedo a hacer ejercicio físico.

*SÓLO PARA SOCI@S DE @REU+
**Imprescindible inscripción previa.

Namaste,
Esther (@reumayoga y @reu.mas)