GUIA AUTOCUIDADO DEL DOLOR

Consigue la Guia «El autocuidado en las personas con dolor»

Las personas que presentan cualquier problema de salud crónico, como es el caso de las que padecemos dolor de forma permanente, necesitamos adoptar las medidas para lograr el mayor nivel de autonomía y de calidad de vida que la situación de la enfermedad nos permita.

Las acciones que realizamos en nuestra vida diaria para conseguir esto, es lo que se conoce como autocuidado.

Son acciones intencionadas con un propósito concreto, en nuestro caso, disminuir o prevenir el dolor. Esto implica que, previamente, cada uno ha hecho una valoración y reflexión de sí mismo, que nos ha llevado a una toma de decisiones voluntaria sobre lo que es apropiado hacer, o no, en cada momento para conseguir el bienestar.

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