Reconnecta amb Tu

Programa integral d’alimentació, hàbits i benestar emocional per a persones amb malalties reumàtiques.

Alimentació, hàbits de vida i benestar emocional treballats de manera coordinada perquè puguis cuidar-te amb més confiança, menys exigència i canvis que realment encaixin amb la teva realitat.

Programa online
12 sessions individuals (setmanals o quinzenals)
Seguiment per WhatsApp
Dues professionals treballant conjuntament

M’interessa aquest servei. Omple el formualri per a més informació

POTSER T’HI RECONEIXES

Conviure amb una malaltia reumàtica no és només gestionar símptomes:

Potser has rebut molta informació sobre què hauries de fer.
Potser has intentat canviar hàbits més d’una vegada.
Potser hi ha dies en què sents desbordament, cansament o frustració.
Potser convius amb la sensació que hauries de cuidar-te més, però no sempre saps per on començar.
I potser també has descobert que cuidar-se no depèn només de la voluntat.

EL PROBLEMA NO ÉS NOMÉS SABER QUÈ FER

Moltes persones saben quins hàbits podrien ajudar-les.

El repte acostuma a ser un altre:
Com adaptar aquests canvis al teu dia a dia?
Com mantenir-los en el temps?
Com gestionar la culpa quan no ho aconsegueixes?
Com escoltar el teu cos sense viure en una exigència constant?
Per això hem creat un espai on passar de la teoria a la pràctica, juntes i al teu ritme.

DUES PROFESSIONALS, UN MATEIX OBJECTIU

Aquest programa uneix dues àrees que sovint es treballen per separat per oferir-te un acompanyament integral, desenvolupat en col·laboració amb Reu+.

Alimentació i hàbits de vida

-> Per entendre què necessita el teu cos i incorporar canvis adaptats a la teva situació.

Benestar emocional

-> Per gestionar les emocions, les dificultats i els bloquejos que poden aparèixer durant el procés.

La nostra mirada conjunta: la nostra experiència ens ha demostrat que els canvis són més fàcils de mantenir quan es treballen de manera coordinada. Treballant juntes podem oferir-te una mirada més global i coherent. No només treballem els canvis teòrics, sinó que t’acompanyem pas a pas perquè els puguis sostenir en la teva realitat diària.

QUÈ INCLOU EL SERVEI?

Sessió inicial conjunta

La primera sessió la realitzarem les dues professionals conjuntament per conèixer la teva situació i definir els primers passos del procés.

12 sessions individuals online

6 sessions d’alimentació i hàbits de vida.
6 sessions de benestar emocional.

Seguiment per WhatsApp

Perquè no hagis d’esperar fins a la següent sessió per sentir que estem amb tu.

A QUI VA DIRIGIT?
A persones que conviuen amb una malaltia reumàtica i que volen:
● Incorporar hàbits saludables adaptats a la seva realitat.
● Comprendre millor les necessitats del seu cos.
● Gestionar millor l’estrès, la culpa o l’exigència.
● Sentir-se més acompanyades durant el procés.
● Construir canvis sostenibles en el temps.

QUI SOM? EQUIP PROFESSIONAL

Darrere d’aquest programa hi ha dues professionals que, a més de la seva formació i experiència, comparteixen una realitat molt important: totes dues convivim amb una malaltia reumàtica.
Aquesta experiència personal ens ha permès entendre de primera mà molts dels reptes, dubtes i emocions que poden aparèixer al llarg del procés. També és l’origen de la nostra missió: oferir un acompanyament proper, realista i adaptat a les necessitats de les persones que conviuen amb aquestes patologies.

Roser Llunell
Naturòpata especialitzada en alimentació antiinflamatòria i microbiota, amb una mirada integradora orientada a ajudar les persones a incorporar canvis sostenibles que s’adaptin a la seva realitat i al seu moment vital.
La seva experiència professional i personal li permet acompanyar els canvis d’hàbits que ajuden a restablir l’equilibri del cos.

Núria Desalt
Terapeuta emocional especialitzada en l’acompanyament de persones que conviuen amb malalties autoimmunes i reumàtiques.
La seva experiència professional i personal li permet comprendre moltes de les emocions, dificultats i processos d’adaptació que poden aparèixer en aquest camí.

PREGUNTES FREQÜENTS

És online o presencial?
El servei es realitza íntegrament en format online, perquè puguis participar-hi des de qualsevol lloc i adaptar les sessions al teu dia a dia.
Quina durada tenen les sessions i el programa?
Les sessions tenen una durada aproximada d’una hora. El programa complet està pensat per realitzar-se al llarg de 3 o 6 mesos, amb una freqüència setmanal o quinzenal.
He de ser soci/a de Reu+?
Sí, és necessari ser soci o sòcia de Reu+ per participar en aquest servei. Si no ho ets, t’ajudarem a gestionar-ho ràpidament un cop omplis el formulari.
Què passa després d’omplir el formulari? – O el pas que decidim amb Reu+
L’equip de Reu+ es posarà en contacte amb tu per explicar-te els detalls del servei, resoldre qualsevol dubte i indicar-te els passos següents per formalitzar la inscripció si ho desitges.
És un tractament mèdic?
No. Aquest programa és un servei d’acompanyament complementari centrat en l’alimentació, els hàbits de vida i el benestar emocional. En cap cas substitueix el seguiment ni el tractament mèdic.
Quin és el preu del programa?
El preu del programa és de 600 €. Si tens qualsevol dubte sobre les condicions o necessites informació sobre les facilitats de pagament (com el pagament fraccionat), te les explicarem durant el contacte inicial.
Puc participar si fa molts anys que convisc amb la malaltia?
Sí. El servei està pensat tant per a persones que han rebut el diagnòstic recentment com per a aquelles que fa anys que conviuen amb una malaltia reumàtica i volen incorporar nous recursos per cuidar-se.
Vols formar part del servei?
Omple el formulari i l’equip de Reu+ es posarà en contacte amb tu per explicar-te tots els detalls i els passos per iniciar l’acompanyament.

M’interessa aquest servei. Omple el formualri per a més informació