Nace el proyecto ‘Reuma3000’: 17 pacientes subirán un pico de 3.000 metros para visibilizar las enfermedades reumáticas

• Una iniciativa de la Sociedad Catalana de Reumatología y Reu+ para visibilizar las enfermedades reumáticas y demostrar que puede subirse a una montaña, a pesar de tener dolores generalizados en músculos y articulaciones.
• El proyecto se presentó en la Academia de Ciencias Médicas de Cataluña y Baleares el pasado 27 de noviembre y contó con la presencia de la alpinista y comunicadora Araceli Segarra, directora técnica del proyecto.
• Los participantes ya han comenzado sus entrenamientos y tendrán un acompañamiento durante 7 meses por parte de profesionales sanitarios del ámbito de la reumatología: médicos, enfermeras, nutricionistas y entrenadores físicos.
• La ascensión conjunta final se hará el 29 de mayo de 2026 y será en el pico de Punta Alta de Comalesbienes (3.014 m), una de las cumbres emblemáticas de Cataluña, situada en el corazón de los Pirineos y dentro del Parque Nacional de Aigüestortes y Sant Maurici.

Este 27 de noviembre se ha presentado oficialmente el proyecto Reuma3000, una iniciativa de la Sociedad Catalana de Reumatología y Reu+, en un acto celebrado en la Academia de Ciencias Médicas de Cataluña y Baleares. La jornada ha reunido a pacientes, profesionales sanitarios y expertos del ámbito de la salud y el deporte en un encuentro marcado por la superación, la comunidad y la voluntad de dar a conocer las enfermedades reumáticas al público general.

La reumatología es actualmente una de las especialidades que más ha avanzado en diagnóstico y tratamiento, pero sigue afrontando el reto de la visibilidad, al considerarse enfermedades invisibles. De hecho, son la primera causa de incapacidad en nuestro país y la segunda causa de consulta en la Atención Primaria.

En palabras de la presidenta de la Sociedad Catalana de Reumatología, Dra. Delia Reina, «las enfermedades reumáticas forman parte de la vida de millones de personas, pero son invisibles a los ojos de la sociedad. Reuma3000 nos permite explicar que el diagnóstico no es el fin de nada: es el inicio de un nuevo camino, que debemos recorrer juntos».

Un reto vital de superación y comunidad

Además, el proyecto Reuma3000 quiere demostrar que convivir con una enfermedad reumática no significa renunciar a los retos vitales. Por eso reúne a 17 participantes seleccionados de diferentes edades, perfiles y diagnósticos, provenientes de toda Cataluña, que durante 7 meses se prepararán física y emocionalmente para culminar el reto el 29 de mayo de 2026: el ascenso a la cima Punta Alta de Comalesbienes (3.014 m), en el Parque Nacional de Aigües.

«La ilusión mueve montañas»

Durante la presentación, la alpinista y comunicadora Araceli Segarra, directora técnica del proyecto, ha destacado que «la montaña es una metáfora preciosa: no elimina las dificultades, pero nos recuerda que podemos avanzar a pesar de ellas». Segarra explicó que cada participante afronta su propia «montaña personal» y que el objetivo del proyecto es ayudarles a andarla con confianza, dejando atrás etiquetas y limitaciones autoimpuestas.

Remarcó que Reuma3000 es un proyecto con propósito y continuidad, y que esta solidez es clave para su impacto emocional: “es educativo porque te educa la mente y la forma en que te hablas a ti mismo”. También puso en valor que se trata de una iniciativa liderada por mujeres y admitió que, cuando se planteó la primera edición el año pasado, pensaba que pocos llegarían a la cima. «Con el tiempo vi que todos eran mucho más fuertes de lo que yo misma imaginaba».

Segarra insistió en la importancia de trabajar la parte mental, emocional y física –“el trípode de la resiliencia”– porque el equilibrio entre estos tres ejes es el que permite levantarse y avanzar. Recordó que incluso la simple exposición visual a la naturaleza puede reducir la percepción del dolor. Y cerró su intervención con una guía práctica y un mensaje inspirador: «Los guías se preocuparán por vosotros; vosotros sólo tenéis que preocuparse de llegar preparados. La ilusión mueve montañas».

Médicos y pacientes de la mano, literalmente

Uno de los rasgos distintivos de Reuma3000 es que los profesionales sanitarios subirán la cima junto a los pacientes, una forma de acompañar que quiere romper las barreras mentales que a menudo aparecen después del diagnóstico. En este sentido, la responsable médica del proyecto, la reumatologa Dra. Meritxell Sallés, explicó que «muchos pacientes cargan con barreras mentales que son más pesadas que el dolor físico«, por lo que el proyecto incluye salidas mensuales para prepararse física, emocional y mentalmente. Animó a los participantes a hacer senderismo con amigos o familiares ya mantener contacto con la naturaleza, porque “tenemos evidencia de que aporta mucho bienestar”.

Desde Reu+, su gerente Xavier Bretones remarcó que «este proyecto nos recuerda que la medicina no sólo trata síntomas, sino personas y comunidades. Acompañar, escuchar y caminar juntos forma parte del cuidado«.

Por último, el director médico de UCB Iberia, dr. Pablo Talavera, subrayó el compromiso de la compañía.

El proyecto cuenta también con el acompañamiento de enfermería especializada, profesionales del entrenamiento físico y nutrición. En este sentido, las responsables de preparación física, Imma Pérez y Sílvia García, explicaron que será necesario combinar trabajo cardiovascular y ejercicios de fuerza. «Siguiendo estas pautas de alimentación, hidratación, naturaleza y buena compañía mejoraremos la fatiga y obtendremos beneficios emocionales claros», concluyeron.

7 meses de entrenamiento para coronar la cima

Los entrenamientos de Reuma3000 ya han comenzado e incluyen un seguimiento médico que permitirá comparar el estado físico y emocional de los participantes antes y después del proceso. Esto ayudará a demostrar con datos los beneficios reales de la actividad física en personas con enfermedades reumáticas.

Paralelamente, el proyecto generará un amplio volumen de contenido audiovisual, entrevistas y testimonios que se difundirán a modo de campaña en medios y redes sociales.

Este impacto quiere dar continuidad a la primera edición del proyecto, impulsada en Valencia bajo el nombre de ReumAneto, en 2025, que culminó con el ascenso al pico del Aneto y marcó un antes y un después en la forma de abordar las enfermedades reumáticas desde una perspectiva comunitaria.

Una comunidad para mejorar el bienestar y crear referentes

Reuma3000 aterriza ahora en Cataluña para romper estigmas y promover la actividad física y salud emocional entre los participantes. Con todo, busca construir una comunidad positiva en torno a estas enfermedades, para crear referentes y sacar a relucir sus historias de superación.

Un proyecto para evidenciar que las enfermedades reumáticas no deciden los límites de las personas y que cuando compartimos el camino, los horizontes se hacen mayores.

Reuma3000 es un proyecto impulsado por la Sociedad Catalana de Reumatología y Reu+, avalado por la Sociedad Española de Reumatología y el apoyo de UCB Iberia, Esaote, GP Pharma, Cumsa, Nöel, Buff y Alfa Sigma.

27/11/2025