Reconecta contigo

Programa integral de alimentación, hábitos y bienestar emocional para personas con enfermedades reumáticas.

Alimentación, hábitos de vida y bienestar emocional trabajados de forma coordinada para que puedas cuidarte con mayor confianza, menos exigencia y cambios que realmente encajen con tu realidad.

Programa online
12 sesiones individuales (semanales o quincenales)
Seguimiento por WhatsApp
Dos profesionales trabajando conjuntamente

Me interesa este servicio. Rellena el formulario para más información

QUIZAS TE RECONOCES

Convivir con una enfermedad reumática no es sólo gestionar síntomas:

Quizás has recibido mucha información sobre qué deberías hacer.
Quizás has intentado cambiar hábitos más de una vez.
Quizás hay días en los que sientes desbordamiento, cansancio o frustración.
Quizás convives con la sensación de que deberías cuidarte más, pero no siempre sabes por dónde empezar.Y quizás también has descubierto que cuidarse no depende sólo de la voluntad.

EL PROBLEMA NO ES SÓLO SABER QUÉ HACER

Muchas personas saben qué hábitos podrían ayudarles.

El reto suele ser otro:

¿Cómo adaptar estos cambios a tu día a día?
¿Cómo mantenerlos en el tiempo?
¿Cómo gestionar la culpa cuando no lo consigues?
¿Cómo escuchar a tu cuerpo sin vivir en una exigencia constante?
Por eso hemos creado un espacio donde pasar de la teoría a la práctica, juntas ya tu ritmo.

DOS PROFESIONALES, UN MISMO OBJETIVO

Este programa une dos áreas que a menudo se trabajan por separado para ofrecerte un acompañamiento integral, desarrollado en colaboración con Reu+.

Alimentación y hábitos de vida

-> Para entender lo que necesita tu cuerpo e incorporar cambios adaptados a tu situación.

Bienestar emocional

-> Para gestionar las emociones, dificultades y bloqueos que pueden aparecer durante el proceso.

Nuestra mirada conjunta: nuestra experiencia nos ha demostrado que los cambios son más fáciles de mantener cuando se trabajan de forma coordinada. Trabajando juntas, podemos ofrecerte una mirada más global y coherente. No sólo trabajamos los cambios teóricos, sino que te acompañamos paso a paso para que puedas sostenerlos en tu realidad diaria.

¿QUÉ INCLUYE EL SERVICIO?

Sesión inicial conjunta

La primera sesión la realizaremos ambas profesionales conjuntamente para conocer tu situación y definir los primeros pasos del proceso.

12 sesiones individuales online

6 sesiones de alimentación y hábitos de vida.
6 sesiones de bienestar emocional.

Seguimiento por WhatsApp

Para que no tengas que esperar hasta la siguiente sesión para sentir que estamos contigo.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
A personas que conviven con una enfermedad reumática y que quieren:
● Incorporar hábitos saludables adaptados a su realidad.
● Comprender mejor las necesidades de su cuerpo.
● Gestionar mejor el estrés, la culpa o la exigencia.
● Sentirse más acompañadas durante el proceso.
● Construir cambios sostenibles en el tiempo.

¿QUIÉNES SOMOS? EQUIPO PROFESIONAL

Detrás de este programa existen dos profesionales que, además de su formación y experiencia, comparten una realidad muy importante: ambas convivimos con una enfermedad reumática.
Esta experiencia personal nos ha permitido entender de primera mano muchos retos, dudas y emociones que pueden aparecer a lo largo del proceso. También es el origen de nuestra misión: ofrecer un acompañamiento cercano, realista y adaptado a las necesidades de las personas que conviven con estas patologías.

Roser Llunell
Naturópata especializada en alimentación antiinflamatoria y microbiota, con una mirada integradora orientada a ayudar a las personas a incorporar cambios sostenibles que se adapten a su realidad y momento vital.
Su experiencia profesional y personal le permite acompañar a los cambios de hábitos que ayudan a restablecer el equilibrio del cuerpo.

Núria Desalt
Terapeuta emocional especializada en el acompañamiento de personas que conviven con enfermedades autoinmunes y reumáticas.
Su experiencia profesional y personal le permite comprender muchas de las emociones, dificultades y procesos de adaptación que pueden aparecer en ese camino.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Es online o presencial?
El servicio se realiza íntegramente en formato online, para que puedas participar desde cualquier sitio y adaptar las sesiones a tu día a día.
¿Qué duración tienen las sesiones y el programa?
Las sesiones tendrán una duración aproximada de una hora. El programa completo está pensado para realizarse a lo largo de 3 a 6 meses, con una frecuencia semanal o quincenal.
¿Tengo que ser socio/a de Reu+?
Sí, es necesario ser socio o socia de Reu+ para participar en este servicio. Si no lo eres, te ayudaremos a gestionarlo rápidamente una vez rellenes el formulario.
¿Qué ocurre después de rellenar el formulario?
El equipo de Reu+ se pondrá en contacto contigo para explicarte los detalles del servicio, resolver cualquier duda e indicarte los siguientes pasos para formalizar la inscripción si lo deseas.
¿Es un tratamiento médico?
No. Este programa es un servicio de acompañamiento complementario centrado en la alimentación, hábitos de vida y bienestar emocional. En ningún caso sustituye al seguimiento ni al tratamiento médico.
¿Cuál es el precio del programa?
El precio del programa es de 600€. Si tienes cualquier duda sobre las condiciones o necesitas información sobre las facilidades de pago (como el pago fraccionado), te las explicaremos durante el contacto inicial.
¿Puedo participar si llevo muchos años conviviendo con la enfermedad?
Sí. El servicio está pensado tanto para personas que han recibido el diagnóstico recientemente como para aquellas que llevan años conviven con una enfermedad reumática y quieren incorporar nuevos recursos para cuidarse.
¿Quieres formar parte del servicio?
Rellena el formulario y el equipo de Reu+ se pondrá en contacto contigo para explicarte todos los detalles y pasos para iniciar el acompañamiento.

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